Tuesday, October 2, 2018

Ide Kreatif Hadiah Untuk Lelaki

Ide Kreatif Hadiah Untuk Lelaki. Hadir dengan ide hadiah buatan sendiri untuk pria yang benar-benar mereka sukai dan gunakan tampaknya lebih menantang dibandingkan dengan ide hadiah buatan tangan untuk wanita. Mungkin itu karena kebanyakan ide hadiah buatan sendiri untuk orang-orang yang Anda temukan di web terutama bersifat simbolis daripada praktis (barang-barang yang terbuat dari ikatan leher lama, hadiah foto, materi monogram dll.). Meskipun orang-orang menghargai upaya yang diberikan untuk membuat hadiah, jika mereka tidak banyak menggunakannya, mereka akan membuangnya dan melupakannya. Ini bisa menjadi lebih sulit ketika pacar, suami, ayah atau saudara Anda tidak tertarik pada t-shirt dan pakaian buatan tangan secara pribadi, tidak tertarik dengan kupon untuk bantuan dan dia tidak benar-benar menggunakan krim cukur buatan sendiri dan barang-barang di tukang batu guci.

Dalam artikel ini, kami mengumpulkan beberapa ide untuk hadiah buatan sendiri yang praktis, kreatif, dan kebanyakan orang akan merasa keren. Seperti halnya semua hadiah yang sepertinya tidak dibuat oleh orang yang ditutup matanya, mereka memerlukan sedikit pra-perencanaan dan bekerja, tetapi begitu selesai, Anda akan melihat bagaimana semua upaya Anda layak dilakukan.

Gelas Minum Dingin Terbuat dari Botol Kosong
Buat gelas minum dingin dari botol kosong sebagai hadiah untuk seorang pria. Gunakan pemotong kaca murah untuk membuatnya terlihat sempurna.
Buat gelas minum dingin dari botol kosong sebagai hadiah untuk seorang pria. Gunakan pemotong kaca murah untuk membuatnya terlihat sempurna.
Cara Mudah Memotong Botol Kaca


Ide DIY pertama bisa menjadi Hari Ayah, ulang tahun, atau hadiah Natal yang sempurna bagi mereka yang suka menikmati minuman dingin di akhir hari yang panjang. Ini adalah seperangkat gelas minum yang tampak apik yang terbuat dari botol kosong. Anda dapat memberikan hadiah buatan sendiri ini juga kepada orang-orang yang bukan peminum bir atau minuman keras. Mereka akan terlihat seperti minum jus atau susu. Mereka pasti sesuatu yang kebanyakan pria akan menemukan cukup dingin untuk digunakan setiap hari.

Gelas dibuat dengan memotong bagian atas botol kosong dan mengampelas ujung yang tajam. Ini mungkin tampak seperti proyek yang sulit, tetapi ternyata tidak. Tonton video di sebelah kanan untuk melihat betapa mudahnya membuat potongan sempurna ketika Anda mengetahui sifat-sifat kaca dan kapan Anda tahu apa yang Anda lakukan. Yang Anda butuhkan hanyalah pemotong kaca sederhana dan air.

Pertimbangkan untuk menggunakan botol minuman keras untuk membuat kacamata, karena desainnya biasanya lebih menarik dan estetis. Pilihan bagus lainnya adalah botol bir craft. Pastikan Anda memilih beberapa label yang dicetak langsung di atas kaca, karena label kertas akan terkelupas.
Kontributor: Bantal Foto

Sunday, September 2, 2018

Manfaat Mengkonsumsi Pisang Setiap Hari

Manfaat Mengkonsumsi Pisang Setiap Hari. Saya sering ditanya tentang sikap saya pada pisang, dan ketika saya memberi mereka lampu hijau, beberapa orang akan bertanya, "Tapi bukankah mereka menggemukkan?" Yang benar adalah pisang itu adalah makanan kekuatan nyata — asalkan Anda tidak berlebihan dalam ukuran porsi.

Studi Universitas Appalachian, yang membandingkan pisang dengan minuman olahraga selama bersepeda intens, menemukan bahwa pisang menawarkan beberapa keuntungan. Selain menyediakan antioksidan yang tidak ditemukan dalam minuman olahraga, mereka mengemas lebih banyak nutrisi dan perpaduan gula alami yang lebih sehat. Dalam studi tersebut, pengendara sepeda yang terlatih menelan secangkir minuman yang kaya karbohidrat atau menenggak setengah pisang setiap 15 menit selama perlombaan jalan dua setengah sampai tiga jam. Sampel darah yang diambil sebelum dan sesudah mengungkapkan bahwa pengendara sepeda mengalami efek kinerja yang serupa, dan pergeseran dopamin yang lebih besar — ​​neurotransmitter yang berperan dalam gerakan dan suasana hati — setelah makan pisang. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa dopamin yang tidak memadai mungkin terkait dengan obesitas.

Baca Juga: 7 Ramuan Wajah Pisang Untuk Semua Jenis Kulit

Tetapi pisang tidak hanya untuk atlet. Meskipun benar bahwa pisang mengemas lebih banyak karbohidrat per gigitan daripada buah-buahan lain (karena mereka lebih rendah dalam kandungan air), tidak perlu menghindari mereka, bahkan jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Pisang kaya sumber kalium, nutrisi penting dalam tubuh yang, selain untuk mengurangi tekanan darah, membantu mendukung pemeliharaan otot dan bertindak sebagai diuretik alami yang mengurangi retensi air dan kembung. Tingginya kadar vitamin B6 dalam pisang juga membantu menjaga kadar gula darah yang sehat dan sangat penting untuk produksi neurotransmitter yang merasa baik seperti serotonin dan norepinefrin. Pisang juga dikemas dengan serat, yang meningkatkan rasa kenyang dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

Lebih banyak berita baik: Pisang super mudah untuk dimasukkan ke dalam diet Anda. Di buku terbaru saya, S.A.S.S. Yourself Slim, saya menyertakan beberapa resep pisang, termasuk Teh Hijau saya dan Vanilla Banana Almond Smoothie dan Vanilla Almond Frozen Banana snack. Mereka juga ada dalam daftar buah-buahan yang dapat Anda gunakan untuk membangun makanan Anda sendiri dengan menggunakan konsep "lima potong puzzle" (makanan yang dibuat dari bagian-bagian tertentu dari produk, gandum utuh, protein tanpa lemak, lemak nabati, dan bumbu alami) .

Baca Juga: Cara Mudah Mengecilkan Paha Dan Betis Dalam 3 Hari

Berikut adalah tiga dari sarapan favorit saya yang kenyang tetapi melangsingkan pisang dan snack combo:

Open-faced AB & B
Olesi satu irisan roti gandum 100% panggang dengan 2 sendok makan mentega almond, atas dengan potongan pisang ukuran 5 inci, taburi dengan kayu manis, dan nikmati dengan secangkir skim organik dingin atau susu nondairy.

Pisang muselix
Lipat potongan pisang irisan berukuran 5 inci menjadi 6 ons yogurt organik tanpa lemak atau alternatif non-susu dengan seperempat cangkir yang digoreng, 2 sendok makan potongan kacang yang diiris atau dicincang, dan segenggam kacang pala yang murah hati. Biarkan campuran tersebut untuk disimpan di lemari es semalam untuk mendapatkan lebih banyak rasa, atau bekukan untuk dinikmati sebagai alternatif es krim.

Pisang jahe coklat parfait
Lelehkan seperempat cangkir dark chocolate chips, seperti Dagoba Chocodrops, yang 73 persen gelap. Lipat dalam 1 sendok teh jahe parut segar dan satu porsi sereal gandum utuh seperti Arrowhead Mills kembung millet atau beras merah. Lapisi campuran cokelat dengan 6 ons yoghurt Yunani organik tanpa lemak atau alternatif tanpa daging dan potongan pisang irisan 5 inci.
Kontributor: MasPenulis


Sunday, August 5, 2018

Apakah Menjalankan Membuat Kaki Anda Lebih Besar?

Apakah Menjalankan Membuat Kaki Anda Lebih Besar? Usaha pertama saya bekerja untuk menurunkan berat badan membuat saya jogging di taman selama sekitar satu jam. Setelah beberapa waktu, saya tidak merasa tertantang sehingga saya mulai berlari lebih cepat dan lebih lama.

Namun, saya segera menjadi cemas bahwa ketika saya kehilangan berat badan, paha saya tampak semakin besar! Pada 5'1 inci, tujuan saya adalah mengurangi lemak di kaki saya daripada membangun otot / massa. Karena kaki saya tidak merapikan, saya mulai melihat apakah lari menyebabkan kaki menjadi lebih besar.

Tetapi lakukan riset apa pun di web dan Anda akan bingung berhari-hari. Apa yang Anda temukan adalah banyak orang yang bersumpah bahwa lari adalah satu-satunya hal yang akan membuat kaki mereka lebih kecil, sementara set yang lain akan memiliki efek yang berlawanan, seperti saya. Jadi apa sebenarnya yang terjadi di sini?

Baca Juga: Manfaat Pisang Untuk Wajah Cantik  Secara Alami

Latihan kardio akan membakar kalori dengan pasti, jadi orang akan berpikir berlari, yang merupakan bentuk kardio yang hebat, akan mencairkan lemak dari tubuh Anda. Dan ini sebenarnya benar. Bahkan ectomorphs akan menemukan tubuh bagian atas mereka merespon dengan cepat pada bentuk kardio ini, tetapi pertanyaan ajaibnya adalah apakah akan berjalan secara efektif menargetkan dan menyingkirkan lemak membandel yang kebanyakan wanita pegang di kaki mereka? Sayangnya, jawabannya tidak begitu terpotong dan kering.

Anda lihat, ada banyak variabel untuk mempertimbangkan seperti lamanya waktu yang dihabiskan untuk berlari, intensitas (apakah Anda mengaktifkan kelambatan lambat atau kedutan cepat), komposisi lemak dan otot tubuh Anda saat ini, kemampuan bagi Anda untuk membangun otot, ingatan otot Anda, persepsi Anda, efek yang berjalan pada nafsu makan Anda, dll.

Tentunya, saya tidak dapat membahas semua faktor yang berbeda dalam artikel yang satu ini, jadi saya hanya akan fokus pada yang besar. Mau tau cara mengecilkan paha? baca selengkapnya di: Cara Mudah Mengecilkan Paha Dan Betis Dalam 3 Hari

Tuesday, July 24, 2018

7 Ramuan Wajah Pisang Untuk Semua Jenis Kulit

7 Ramuan Wajah Pisang Untuk Semua Jenis Kulit. Sebelumnya saya sudah bahas Manfaat Pisang Untuk Wajah Cantik  Secara Alami. Berikut ini 7 Ramuan Wajah Pisang Untuk Semua Jenis Kulit:

1. Ramuan Pisang Wajah Untuk Kulit Kering: Untuk mengobati kulit kering, Anda dapat mencampur pisang matang tumbuk dengan madu atau minyak kelapa. Pisang dan madu dicampur bersama akan mengembalikan kelembapan kulit Anda dan menghidrasi sel-sel kulit dari dalam. Anda dapat menggunakan ini sebagai masker pelembab dan bilas dengan air hangat setelah 15 menit. Menggunakan pisang dan minyak kelapa akan memberikan kulit Anda dengan Vitamin E yang sangat dibutuhkan dan akan memperkaya kulit Anda dengan dosis kelembaban yang tinggi. Paket wajah pisang ini sangat cocok untuk musim dingin. Jika diperlukan, Anda dapat menambahkan susu untuk mengubah konsistensi paket wajah.

2. Ramuan Pisang Wajah Untuk Kulit Berminyak: pisang matang juga dapat digunakan untuk mengontrol kelebihan minyak dan sebum. Hancurkan beberapa pisang matang dan campur dengan beberapa jus lemon, madu dan gandum. Sementara jus lemon akan berfungsi sebagai astringen, madu akan menjaga kelembabannya pulih. Oat akan membantu mengendalikan sekresi minyak berlebih. Ini juga menghilangkan komedo, komedo putih dan mengatasi masalah kulit lainnya.

3. Ramuan Pisang Wajah untuk Kulit Penuaan: Untuk keriput, garis-garis halus, kulit kusam dan dehidrasi, pisang matang dapat melakukan mukjizat. Ambil pisang matang dan tambahkan beberapa jus jeruk dan yoghurt ke dalamnya. Untuk alternatif yang lebih sederhana, Anda dapat menambahkan air mawar ke pisang matang yang dihaluskan. Salah satu dari ini dapat diterapkan pada wajah sebagai paket wajah. Campuran ini akan mencerahkan dan meremajakan kulit dan meningkatkan produksi kolagen, sehingga merawat penuaan kulit dini.

4. Ramuan Pisang Wajah Untuk Jerawat dan Jerawat: Pisang dapat meminjamkan diri dengan indah untuk paket wajah dan memperlakukan jerawat dan jerawat dengan sangat baik. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menumbuk pisang matang, menambahkan bubuk kunyit dan soda kue. Untuk ini, Anda dapat menambahkan sedikit air atau beberapa yoghurt untuk konsistensi yang diinginkan. Pakailah paket ini di wajah anda selama 30 menit dan bilas dengan air hangat.

5. Pisang sebagai Pembersih Kulit: Anda dapat membuat pembersih wajah yang sangat baik menggunakan pisang. Yang Anda butuhkan adalah pisang matang yang dihaluskan, beberapa jus lemon dan susu. Ketiga bahan ini dicampur bersama akan sangat membersihkan kulit Anda dengan membersihkan kotoran, kotoran dan polusi. Ini juga akan meremajakan dan mencerahkan kulit, dan mengembalikan kelembapan kembali tanpa mengiritasi atau mengeringkan kulit Anda.

6. Pisang Wajah Pack untuk Kulit Cerah: Untuk kulit yang cerah dan bercahaya, Anda membutuhkan pisang matang tumbuk, beberapa bubuk cendana dan beberapa madu. Sandalwood dikenal sebagai bahan ajaib dan dikenal untuk mengobati sejumlah masalah kulit. Campuran ini akan memberikan kulit Anda cahaya alami dan meninggalkan kulit Anda, super lembut dan terhidrasi.

7. Ramuan Pisang Wajah Untuk Kulit Noda: Jika Anda menderita bekas jerawat, kemerahan, bintik-bintik gelap atau hiperpigmentasi, maka semua yang Anda butuhkan adalah campuran pisang matang tumbuk, beberapa jus lemon dan beberapa madu. Ini akan meringankan bekas luka dan pigmentasi tanpa mengeringkan kulit anda.

Manfaat Tambahan:
Pisang dapat dihaluskan dan digunakan pada kulit dengan sejumlah bahan lain seperti jus nanas, alpukat, mentimun, dll. Tidak peduli mana Anda memilih untuk menggunakan pisang, pisang akan memberikan manfaat luar biasa bagi kulit Anda.

Menggunakan pisang untuk berbagai masalah kulit adalah salah satu cara yang paling sederhana, lembut dan murah untuk mendapatkan kulit yang indah. Bahan yang mudah diperoleh dan tersedia sepanjang tahun, pisang membuatnya mudah bagi semua orang untuk memiliki kulit yang indah!
x

Tuesday, July 10, 2018

Manfaat Pisang Untuk Wajah Cantik Secara Alami

Manfaat Pisang Untuk Wajah Cantik  Secara Alami. Tidak hanya Anda bisa makan pisang untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi menerapkannya juga pada kulit Anda sebagai masker wajah alami. Berikut ini adalah rundown pada 4 masker wajah yang dapat dibuat dengan menggunakan pisang sebagai bahan utama, terutama yang dipilih oleh tim kami, yang dapat memberi Anda kulit bercahaya, muda dan bebas kerut.

1. Hancurkan pisang matang dan oleskan pada wajah dan kulit Anda. Biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air dingin. Jika Anda punya waktu, pijat kulit Anda dengan es batu setelah ini. Penerapan pisang akan membuat wajah Anda bersinar dan bahkan keluar dari kulit kasar.

2. Masker Wajah Pisang untuk mencerahkan kulit: Masker wajah alami ini baik untuk memudarkan bintik-bintik hitam, menghilangkan noda-noda dan mencerahkan kulit yang kusam. Ini terdiri dari tiga bahan kuat untuk menghidrasi, mencerahkan, dan mencerahkan kulit Anda.

Manfaat Bahan Tambahan Untuk Kecantikan
Madu Memusnahkan bakteri, mencegah jerawat dan jerawat yang dapat menyebabkan bintik hitam. Berisi sifat-sifat pencerah kulit.
Lemon Juice Dikemas dengan asam sitrat, mencerahkan kulit gelap dan menghasilkan perubahan warna. Menipiskan bintik hitam dan jerawat.

Metode: Ambil pisang matang dan tumbuk dengan sendok atau garpu dalam mangkuk sampai membentuk bubur halus yang bebas gumpalan. Tambahkan 1 sdt. madu dan 1 sdt. jus lemon dan mencampur bahan dengan seksama. Cuci muka dengan sabun lembut dan gunakan handuk lembut untuk menepuknya hingga kering. Gosokkan topeng ke wajah Anda, gunakan jari bersih Anda. Jika diperlukan, gunakan lapisan kedua untuk membuat bahan menembus jauh ke dalam pori-pori kulit. Tunggu selama 10-15 menit dan bersihkan wajah Anda dengan air hangat tanpa menggunakan sabun apa pun kali ini. Anda akan gembira melihat wajah bercahaya Anda. Voila!